نقش ویتامین ب ۱۷ برای بدن و مواد غذایی حاوی این ویتامین
به گزارش “ورزش 111”، ویتامین b۱۷ یکی از مهمترین ویتامین های موجود در بدن می باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد و از دو مولکول بنزالیداید و سیانور تشکیل شده است. ویتامین ب ۱۷ از مهم ترین ویتامین هایی می باشد که شما می توانید آن را در هسته زردآلو، هلو، شلیل، گوجه سبز، بادام تلخ و سیب پیدا کنید. با ورزش111 برای ادامه مطلب با ما همراه باشید.
خواص ویتامین ب ۱۷
ویتامین ب ۱۷ به طور کلی از مکمل های بسیار خوب به شمار می‌رود که می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری ها مفید باشد در ادامه شما را با تمامی خاصیت هایی که این ویتامین با خود به همراه دارد آشنا می کنیم و شما می توانید با آگاهی بیشتر از این ویتامین استفاده کنید تا علاوه بر اینکه بسیاری از بیماری ها را درمان خواهید کرد می‌تواند از بروز بسیاری دیگر از بیماری‌ها نیز پیشگیری نمایید.
درمان و پیشگیری از سرطان
این ویتامین در درمان غدد سرطانی بسیار مفید است و تاثیرات بسیار چشمگیری را با خود به همراه دارد. بسیاری از متخصصان اعتقاد دارند که کمبود این ویتامین در بدن می تواند منجر به ایجاد سرطان شود پس بهتر است با استفاده از مواد حاوی این ویتامین از بروز مشکلات پیشگیری کنید. این ویتامین در ترکیبات دارویی به نترس لوسایدها شهرت دارد و از خانواده نیتریلوزایدها است.
تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۴ انجام شده است نشان داده اند که این ویتامین می‌تواند شماره های سرطان مثانه و رشد آن ها را متوقف سازد و در درمان سرطان رحم نیز تاثیرات بسیار خوبی دارد. سرطان های دیگری که با این ویتامین درمان می‌شوند و این ویتامین بر روی درمان شدن و یا پیشگیری از گسترش بیماری نقش دارد عبارتند از :
- سرطان ریه
- سرطان روده بزرگ
- سرطان دهانه رحم
- سرطان سینه
- سرطان پروستات
- سرطان کلیه
- سرطان رکتوم
- درمان التهاب
از دیگر خاصیت های این ویتامین می توان به ضد التهابی بودن آن اشاره کرد. در واقع این خاصیت باعث شده است که برای کاهش التهابات و دردهای مزمن از این ویتامین استفاده گردد.
بهبود سیستم ایمنی
بهبود و تقویت سیستم ایمنی یکی از مهمترین کارهای باشد که بسیاری از ویتامین ها این نقش را بر عهده دارند که یکی از آن ها ویتامین ب ۱۷ می باشد. در نظر داشته باشید که این ویتامین می تواند با ارتقای توانایی های گلبول های سفید خون آن ها را برای حمله به سلولهای سرطانی و دیگر سلول هایی که برای بدن مضر هستند آماده سازد.
بهبود عملکرد کبد
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن می باشد و در صورتی که آسیب ببیند می‌تواند مشکلات بسیار زیادی برای بدن فراهم نماید بسیاری از درمانگران در طب سنتی بر این باور هستند که میوه های دارای ویتامین ب ۱۲ می توانند از بروز مشکل در این اندام پیشگیری کند و این میوه ها شامل آلبالو، زردآلو، هلو و شلیل می باشد که دارای طبع سرد هستند.
درمان دیابت
همانطور که می‌دانید دیابت یکی از بیماری‌های مزمن می باشد که هنوز درمانی برای آن وجود ندارد زیرا در این بیماری عملکرد انسولین دچار مشکل خواهد شد و ویتامین ب ۱۷ قادر است تا با افزایش فعالیت های لوزالمعده میزان انسولین را در خون افزایش داده و در نتیجه از بالا رفتن شدید قند خون بیشتری خواهد کرد. استفاده طولانی مدت از این ویتامین می تواند روشی برای درمان دیابت محسوب شود.
بهبود دستگاه گوارش
دستگاه گوارش نقش بسیار مهمی در بدن بر عهده دارد و در صورتی که دچار مشکل شود می‌تواند مشکلات بسیار زیادی را در نواحی مختلف بدن نیز به وجود بیاورد. استفاده از این ویتامین در درمان زخم معده و بیماری های مزمن معده مفید است و از این رو شما می توانید با کمک گرفتن از این ویتامین بسیاری از مشکلات گوارشی خود را در کمترین زمان ممکن از بین ببرید.
درمان سرفه و آسم
همانطور که می دانید سرفه و آسم یکی از بیماری های تنفسی می باشد که می تواند وضعیت بسیار هادی را برای فرد ایجاد کند. در نظر داشته باشید که از خواص بسیار مهم ویتامین b۱۷ این است که می تواند تحریکات تنفسی را تا حدودی کاهش داده و در نتیجه به درمان سرفه و آسم کمک شایانی خواهد کرد.
درمان فشار خون
فشار خون یکی از بیماری‌های مزمن می‌باشد که می‌تواند حالت بسیار بدی را برای فرد مبتلا ایجاد کند در واقع نوسان فشار خون می تواند صدمات بسیار زیادی را به رگ ها بدن وارد کنند و در نتیجه منجر به ایجاد انواع سکته های قلبی و گشاد شدن عروق قلب خواهد شد. ویتامین b۱۷ یکی از ویتامین هایی می باشد که سرشار از تیتان سدیم بوده و در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند می‌توانند با کمک از این ویتامین به صورت نرمال و عادی فشار خون خود را تنظیم کنند.
مواد غذایی سرشار از ویتامین b17
یک سری از مواد غذایی هستند که سرشار از ویتامین ب ۱۷ می باشند. این مواد غذایی را برای شما بیان می‌کنیم تا بتوانید با استفاده درست و هدفمند از آن ها از خاصیت های این ویتامین بهره گرفته و بسیاری از بیماری‌های خود را درمان نمایید. مواد غذایی سرشار از ویتامین b17 عبارتند از :
- هسته هلو، سیب و زردآلو
- هسته میوه هایی مانند گیلاس، بادام تلخ، گلابی و گوجه سبز
- برگ های اکالیپتوس
- جوانه های گیاهان مانند باقلا، یونجه و بامبو
- تمشک
- گندم سیاه
- جو
- برنج قهوه‌ای
- دانه ارزن
- کاساوا
- بادام زمینی
- به
- شیره نیشکر
- بلوبری و توت فرنگی
- بذر کتان
- تخمه کدو
- انواع توت‌ها
- دانه پاپایا
- آجیل
- کرفس
- جوانه لوبیا
- بادام هندی
- فندق استرالیایی
عوارض کمبود این ویتامین در بدن
کمبود ویتامین b۱۷ در بدن می‌تواند منجر به این شود که بدن در برابر بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ها مقاومت خود را از دست می‌دهد. تحقیقاتی که انجام شده است استفاده روزانه از ۱۵ الی ۳۰ دانه زردآلو می تواند میزان این ویتامین را در بدن به تعادل برساند و در کنترل و پیشگیری از بسیاری از سرطان ها مفید باشد. یکی دیگر از نشانه هایی که نشان دهنده کمبود کدام ویتامین در بدن است فشار خون بالا می باشد و شما دردهایی را با منشاء نامشخص تجربه خواهید کرد.
محدودیت استفاده از ویتامین b17
همانطور که می دانید این ویتامین برای بدن بسیار مفید است اما بهتر است از آن در حد طبیعی استفاده کنید تا از خطراتی که ممکن است برای بدن به همراه داشته باشد پیشگیری نماید. همانطور که گفته شد این ویتامین دارای سیانور بوده و ممکن است در کارکرد بدن اختلالات بسیار شدیدی را به وجود بیاورد.
از طرف دیگر اصلی ترین ترکیب این ویتامین گلیکوزید سینو ژنیک می باشد که بعد از ورود به بدن تبدیل به هیدروژن سیانید خواهد شد و در نتیجه بسیار سمی و مضر می شود. بهترین میزان استفاده از این ویتامین در روز به اندازه یک گرم برآورد شده است افرادی که به صورت وی رویه از این ویتامین استفاده می‌کنند به افکار شدید خودکشی دچار شدند زیرا سیستم عصبی آن ها مختل شده و به این کار تمایل پیدا می کنند.
جالب است بدانید که مسمومیت با این ویتامین یک تهدید مرگ می باشد و در صورتی که فردی با نشانه های مسمومیت با این ویتامین را مشاهده کرده بهتر است سریعاً با اورژانس کمک بگیرید تا بتوانید از کمک های پزشکی استفاده کرده و جان او را نجات دهید. نشانه های مسمومیت با این ویتامین عبارتند از :
- تغییر رنگ پوست
- کاهش سطح اکسیژن
- تغییر رنگ پوست لثه
- تغییر رنگ پوست در اطراف چشم و آب شدن آن
- سرگیجه و ضعف شدید بدن
- تنگی نفس
- حالت تهوع
- سردرد
- تاری دید
- درد های مزمن
- اختلال در خواب
- افت شدید فشار خون
- اختلال در دمای بدن
- اختلال در راه رفتن
- افتادگی پلک بالا
- اختلال در عملکرد کبد
- کما آریتمی قلبی
اشکال دارویی ویتامین b17
بهتر است بدون دستور پزشک از این ویتامین ها استفاده نکنید و برای درمان و کنترل سرطان نیز باید زیر نظر پزشک باشد و در صورت تجویز او از این دارو استفاده کنید در غیر اینصورت ممکن است مشکلات بسیار شدیدی در بدن شما ایجاد شده و درمان بیماری شما بسیار سخت خواهد شد. انواع اشکال دارویی این نوع ویتامین در بازار موجود می باشد و شما می توانید آن را به صورت تزریق وریدی لوسیون و قرص‌های مکمل دریافت کنید.
بهترین تامین کننده های این ویتامین در بدن
طرز تحقیقات انجام شده از یک سری از مواد وجود دارند که جزو بهترین تامین کننده های ویتامین ب ۱۷ در بدن می باشند. این مواد عبارتند از :
- هسته هلو
- هسته سیب
- هسته زردآلو
- هسته بادام تلخ
- هسته گوجه سبز
- جو
- دانه ارزن
- باقلا
- بلوبری
- تمشک
ویتامین ها به شما این امکان را می دهد تا بتوانید از بروز بسیاری از مشکلاتی که در اثر کمبود آن ها ایجاد می شود پیشگیری کنید. به شما توصیه می کنیم تا اطلاعات خود را در مورد استفاده از این مواد افزایش دهید تا بتوانید به درستی از آن ها استفاده کنید.